ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава

ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава

коотсос, чтоб избавиться от нагрубания до этого, чем оно начнет прогрес-

сировать. Ранее рекомендовали теплые компрессы, но сейчас, когда причи-

ны нагрубания стали понятнее, мы осознаем, что тепло может ухудшить си-

туацию, увеличивая набухание. Можно делать прохладные компрессы либо ис-

пользовать лед (меж кожей и упаковкой со льдом проложите узкий слой

ткани) до ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава того времени, пока набухание не спадет так, чтоб облегчилось

высасывание молока. Холод устраняет боль, удаляет излишек тепла.

Вы сможете предупредить переход набухания груди в нагрубание, если вы

дома, выполняя обыкновенные процедуры - вы сможете принимать теплый душ, дер-

нажимать грудь в теплой воде, опуская в тазик, делать теплые компрессы на 10

мин ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава до кормления либо сцеживания молока. Это помогает включить процесс

прибывания молока, так что ребенок получит молоко, которое легче высо-

сать, и лучше освободит вашу грудь. Если околососковый кружок очень

жесткий, чтоб ребенок мог верно взять его в рот, до кормления выж-

мите мало молока, чтоб он стал мягче и ребенок мог ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ухватиться за

околососковый кружок, а не только лишь за сосок.

Если набухание перебегает в нагрубание, не ожидайте пассивно, что оно са-

мо по для себя пройдет. Меж кормлениями повсевременно прикладывайте лед, чтоб

снять боль и уменьшить затвердение; постарайтесь отыскать электронный мо-

локоотсос, пока вы не встретитесь со спецом по лактации, который

поможет ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава вам верно проводить кормление. Вам поможет ацетаминофен,

необходимо подобрать бюстгальтер, который не был бы тесноватым, но отлично держал,

и вам нужен отдых.

Самое главное, нельзя прекращать кормление! Грудь нужно освобож-

дать от молока. Если не избавиться от нагрубания, может присоединиться

зараза, начнется мастит. Симптомы напоминают грипп: вялость, лихора-

дочное состояние ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, озноб, боль в голове. Ваша грудь может набухать цели-

ком, либо затвердеет некий участок, который станет болезненным, горя-

чим, побагровеет. Прикладывайте мокрое тепло (теплое полотенце, постойте

под теплой водой в душе) в течение 10 мин более 4 раз в денек, прини-

майте ацетаминофен для снятия лихорадочных явлений и уменьшения болез-

ненности ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава и предписанный вашим доктором антибиотик (неопасный при грудном

вскармливании) и больше отдыхайте. Если спец по лактации не запре-

тит, полезно продолжать подкармливать грудью. Грудь нужно освобождать от

молока (либо его будет отсасывать ребенок, либо нужно использовать молоко-

отсос), чтоб вылечить ее.

Если в течение недель и даже месяцев у вас не ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава было никаких заморочек с

кормлением, и вдруг появилось нагрубание, проследите, все ли вы делаете

верно при кормлении, либо примите это как сигнал, что домашняя обста-

новка стала неблагоприятной, вы переутомляетесь. Прислушайтесь к собственному

телу: оно пробует вам что-то сказать.

Необходимо УМЕТЬ РАССЛАБИТЬСЯ

Я неспокойная особа. Как мне расслабиться во время кормления грудью ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава?

Гормон пролактин оказывает успокаивающее действие, но эмоцио-

нальный либо физический стресс (вялость, боли, болезнь) может уменьшить

выработку окситоцина, гормона, влияющего на образование молока, и забло-

кировать процесс прибывания молока. Молоко не выделяется, ребенок беспо-

коен.

Малыши чутко улавливают состояние мамы, потому нужно уметь

расслабиться. Вот что мы можем предложить.

Думайте о ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ребенке. До кормления настройтесь на него, отв-

лекитесь от проблем и думайте о ребенке. На уровне мыслей представьте кар-

тину кормления, вспомните движения малыша, выражения лица, которые

вам нравятся больше всего. Сделайте малышу массаж. Приголубьте, прижмите

его к для себя, побудьте дольше в телесном контакте. Ваше воображение и

деяния освободят гормоны, вызывающие ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава расслабление, которые посодействуют

вам к началу кормления придти в необходимое состояние.

Снимайте раздражение. До того как подкармливать малыша, поешьте чего-нибудть

смачное и полезное, выпейте малость воды либо сока. Отлично расслабляют

жаркий душ, теплая ванна, недолгий сон до кормления. Пользуйтесь прие-

мами, которым вас учили на упражнениях перед родами. Включайте расслабляю-

щую ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава музыку до и во время кормления. Представляйте для себя фонтан, бьющий из

вашей груди. Попросите кого-нибудь стать за вашей спиной и помассировать

шейку, плечи, спину. После того как ребенок возьмет грудь, сделайте глубо-

кий вдох "животиком", потом медлительно выдохните (все подушки лежат на нуж-

ных местах), как вас учили перед ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава родами, - пусть все напряжение уйдет из

вашей шейки, спины и рук.

Кормите малыша в ванне с теплой водой. Если вы очень напряжены, вам

поможет вода. Садитесь в теплую ванну, при этом вода должна мало не до-

ходить до груди. Кормите малыша, который тоже наполовину погружен в

теплую воду, заняв комфортное положение. Помните, что ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава нельзя заходить в ван-

ну с водой с ребенком на руках Вы сможете поскользнуться Положите малыша

на полотенце рядышком, пока вы не устроитесь поудобнее, либо попросите

кого-нибудь подержать малыша, пока вы займете подходящую позу.

Оборудование места для кормления. Эта мысль помогала Марте расслаб-

ляться во время кормления, не взирая ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава на протекающую рядом активную дея-

тельность других членов семейства Место кормления - это таковой уголок в

вашем доме, который специально обставлен так, чтоб было комфортно и мате-

ри, и ребенку, в нем стоит ваше любимое кресло (идеальнее всего кресло с

локотниками либо кресло-качалка, локотники у каких имеют такую

высоту, что комфортно поддерживают ваши руки ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, когда вы держите малыша),

приготовлено огромное количество подушек, скамеечка для ног, можно включить музы-

ку, лежит подходящая книга, приготовлена тарелочка с чем-нибудь вкус-

ным, к примеру, фруктами, вода либо сок Если вы не отключаете телефон, мо-

гут оказаться полезными шнур-удлинитель либо беспроволочный телефон В

этом ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава местечке вы будете проводить много времени, потому пусть оно будет

комфортным и многофункциональным Предусмотрите все, что вам может пригодиться в

течение часа либо около того, пока вы будете тут находиться, к примеру,

свежайшие пеленки и одежка для малыша, пустое ведро. Если у вас есть дру-

гой ребенок, который уже прогуливается, либо ребенок дошкольного возраста ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, приго-

товьте для их чего-нибудть перекусить и похлопочите, чтоб у их было

увлекательное занятие, которое вы приберегаете специально на время кормле-

ния. Место кормления должно быть выбрано так, чтоб вы могли обеспечить

безопасность второго малыша Тяжело расслабиться, если вы думаете, куда

это он мог полезть. Некие не так давно начавшие ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ходить детки смиряются с

кормлением младшего малыша, если вы устраиваете для себя место прямо на по-

лу Это дает им чувство, что вы доступны Кормление грудью - это цикл са-

морасслабления Чем больше вы кормите, тем больше выделяется гормонов,

содействующих расслаблению, а это помогает лучше подкармливать

НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВТОРОГО МАЛЫША

Место для кормления ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава где предвидено все нужное, чтоб вам было

комфортно и кормление проходило удачно помогает расслабиться и получить

наслаждение.

У меня 2-летний малыш и я нянчу второго малыша. Всякий раз, когда я

усаживаюсь подкармливать младшего, 2-ой просит, чтоб с ним игрались. Как мне

быть?

Оцените ситуацию исходя из убеждений 2-летнего малыша. Грудной ребенок

получает все внимание ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, молоко, мать придавливает малыша к для себя, а ведь

все "это ранее предназначалось ему. Ах так мы ухитрялись соблюдать ин-

тересы сходу 2-ух малышей сразу. Кормите грудного малыша в перевя-

зи. При всем этом одна ваша рука либо даже две высвободятся, чтоб играть со

старшим. Сядьте на пол и ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава кидайте ему мяч, складывайте кубики либо читай-

те книгу старшему ребенку, а 2-ой расслабленно будет сосать в перевязи.

Дальше, в уголке для кормления найдите место и вашему старшему, пусть там

будут плетенка с игрушками, возлюбленные книги, магнитофон, строй ку-

бики. Сядьте на пол, спиной обопритесь о кровать и, пока вы ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава кормите

младшего, играйтесь со вторым ребенком. Ваш старший начнет глядеть на

место кормления как на особое место и для него тоже. Дайте ему по-

нять, что место для кормления, игрушки, игры употребляются только во вре-

мя кормления, так, чтоб старший ребенок запомнил, что время кормления

малыша - это и время особенных игр для него. Равномерно ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава он придет к выво-

ду, что мать в это время играет с ним, так, как не играет в другое. Если

вы сидите на полу и кормите грудного малыша, вам не придется пережить

сцену, когда 2-ой карабкается к вам на колени, чтоб быть там, где

что-то происходит. Вовлечение старшего малыша в ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ваши занятия также по-

могает снять напряжение. Вам не нужно мыслить, вроде бы с ним чего-нибудть не

стряслось, так как он отправился в другую комнату. Устраивайте и его

поспать вкупе с вами после кормления, пусть он ляжет рядышком с дру-

гой стороны.

ЕСЛИ РЕБЕНОК КУСАЕТСЯ

Наш 7-месячный ребенок кусается во ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава время кормления. Что мне делать?

Ваше естественное желание - оттолкнуть малыша от груди и кликнуть

"нельзя". Навряд ли можно осуждать маму за бурную реакцию, в особенности если

было очень больно, но некие малыши так пугаются отрицательной реакции

на укус, что вообщем перестают брать грудь в течение нескольких дней -

это так именуемый отказ ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава от кормления. Любовные покусывания, укусы ре-

бенка, экспериментирующего со своими зубами, раздражают.

Заместо того чтоб с кликом отталкивать малыша, когда вы почувствуе-

те, что его зубы приближаются, готовые укусить, прижмите его к груди, и

он автоматом попробует обширнее открыть рот и вызволить для дыхания

нос. Не пытайтесь освободиться от вцепившихся зубов. Ребенок ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ослабит

хватку, когда усвоит, что нельзя сходу и кусать, и дышать. После нес-

кольких повторений такового приема в момент, когда ребенок кусается, он

усвоит, что кусание ведет за собой проблемы, и откажется от него.

Уместно гласить "нельзя", ребенку необходимо знать, что, когда он кусается,

происходят противные вещи, но не пугайте его.

Замечайте ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, какие деяния провоцируют кусание и в какие моменты ребе-

нок кусается. Укусами ребенок докладывает, что он закончил сосать. Если ре-

бенок кусается в конце кормления, прерывайте его ранее, чем это случит-

ся. Режущиеся зубы также вызывают желание кусаться. Держите в моро-

зильнике чего-нибудть на этот случай, к ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава примеру банан, либо специальную тря-

почку и пытайтесь в конце кормления дать зубам замкнуться на этих штуч-

ках. Таковой прием, сопровождаемый словами: "О, маме больно!", поможет

научить малыша неплохим манерам и сбережет вашу грудь от укусов (см.

также с. 192).

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ КАК Метод ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Я слышала, что грудное вскармливание защищает ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава от беременности.

Как это накрепко?

Грудное вскармливание накрепко защищает от беременности, только

если вы будете делать последующее:

- подкармливать малыша не по графику, а в согласовании с его потребностями

и в дневное, и в ночное время

- спать в одной постели с ребенком и подкармливать его ночкой, когда он за-

желает

- не торопиться с дополнительным питанием ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава из бутылочки и "утешителями".

Мать - вот наилучший утешитель

- не спешить давать твердую еду. Когда вы начинаете вводить ее в

рацион малыша, она должна дополнять, а не подменять грудное молоко

Ах так срабатывает естественное противозачаточное средство. Сосание

груди провоцирует выработку гормона пролактина, подавляющего выработку

эстрогена и прогестерона - гормонов, нужных для овуляции и измене-

ний в ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава стенах матки. Если не происходит овуляция, не изменяется выстилка

матки, у вас не будет менструаций, и вы не забеременеете. Нередкое кормле-

ние нужно, чтоб поддерживать высочайший уровень пролактина. Высочайший

уровень пролактина в особенности важен в ночное время, так как гормонов

фертильности больше вырабатывается во время сна. Если ребенку не дают

грудь, пролактина становится меньше ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, возрастает выработка гормонов

фертильности, начинаются менструации. Скоро после первой менструации,

которую именуют предупредительной, восстанавливается овуляция и способ-

ность забеременеть. Почти всегда беременность не наступает до

окончания менструального цикла, но приблизительно у 5% дам овуляция может

происходить до предупредительной менструации.

Исследования проявили, что около 95% мам, последующих описанным выше

правилам, остаются инфертильными в ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава среднем 13-16 месяцев.

Вредоносно ЛИ КУРЕНИЕ?

Одна из моих подруг продолжает курить, хотя она кормящая мама. Вредоносно

ли это?

Естественно вредоносно! Никотин перебегает в молоко мамы, к ребенку и вызы-

вает симптомы колик. Табачный дым раздражает носовые и дыхательные пути,

вызывает насморк, затрудняет дыхание. Потому смотрите, чтоб курильщики

выходили курить из помещения ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава. Не считая того, что дым вредоносен ребенку, он

вредоносен и мамы. Новые исследования проявили, что курение подавляет вы-

работку пролактина, т.е. приводит к уменьшению выработки молока и ослаб-

ляет привязанность к ребенку (см. также с. 620 раздел "Малыши и курение

несовместимы").

КОРМЯЩАЯ Мама: ЧТО ВЫ ВЫБИРАЕТЕ И КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ

Мы возлагаем надежды ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, что на данный момент вы уже сообразили, как много означает грудное

вскармливание и для мамы, и для малыша. Но могут быть происшествия

мед, общественного и экономического нрава, препятствующие

правильному выбору. В этой главе вы отыщите советы, как сделать

грудное вскармливание в различных осложненных ситуациях.

ПИТАЙТЕСЬ Верно

Вы ели за двоих во время беременности, и сейчас ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава вам нужно есть за дво-

их, потому что вы кормите малыша своим молоком. Дальше мы поведаем, как с

самого начала обеспечить не плохое питание и маме, и ребенку.

Отменная еда - не плохое грудное молоко

Откажитесь от использования "пустых" калорий, от высококалорийной пи-

щи с малой пищевой ценностью: конфет, сладостей ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, легких закусок в

упаковках. Ешьте больше настоящей еды, которая обеспечивает больше

ценных веществ на каждую калорию. Чтоб питание было равновесным,

выбирайте настоящие продукты питания из 5 главных групп:

- хлеб, каши, рис, макаронные изделия (6-11 раз в денек)

- овощи (3-5 раз в денек)

- фрукты (2-4 раза в денек)

- мясо, птица, рыба, бобовые, яичка и орешки (2-3 раза ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава в денек)

- молоко, йогурт, сыры (2-3 раза в денек)

Ваша каждодневная еда должна содержать продукты из каждой группы, в

пропорции, обеспечивающей равновесное потребление 3 главных пита-

тельных веществ.

- Углеводы должны поставлять 5055% калорий, при этом основную их часть

должны составлять настоящие сахара, являющиеся источником энергии,

приемущественно макаронные изделия, крупы, фрукты. (О всеполноценных саха-

рах ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава см. на с. 248.)

- Настоящие жиры должны составлять приблизительно 30% раз в день потребля-

емого количества калорий. (Список товаров питания, содержащих полно-

ценные жиры, см. на с. 251.)

- Белки должны давать 15-20% раз в день потребляемого количества кало-

рий. (Список товаров, богатых белками, приведен на с. 246-247.)

Кальций нужен костной системе

В период беременности и кормления ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава грудью вам необходимо много кальция. Ре-

бенку кальций нужен для резвого роста костей. Не страшитесь, что ваш

организм будет терять кальций в период кормления грудью. Недавнешние иссле-

дования проявили, что грудное вскармливание на самом деле защищает кости мате-

ри от остеопороза.

Чтоб у вас было молоко, совершенно не непременно пить ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава молоко; скотины же

не делают этого! Если вы не любите молоко, либо у вас на него аллергия,

либо ваш организм его плохо переносит, вы сможете получить нужный для

построения костей кальций из последующих товаров: сардин, лососевых рыб,

соевых и обычных бобов, брокколи, фасоли, кресса водяного, капусты,

зелени, изюма, сушеного инжира ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, морковного сока и др. Потому что молочные

продукты все таки одни из наилучших источников кальция, вы сможете использо-

вать сыр и йогурт, если они не вызывают у вас аллергии и желудок их при-

нимает.

Железо - элемент, нужный для образования гемоглобина

Кормящей мамы нужно получать с едой достаточное количество

железа. Железом богаты ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава некие мясные продукты (почки, печень, серд-

це), рыба, птица, каши, обогащенные железом (на с. 259 дан список про-

дуктов, содержащих огромное количество железа). Чтоб сделать лучше усвоение

железа из товаров питания, совместно с ним? ешьте продукты, богатые вита-

мином С (к примеру, фруктовые и овощные соки); так, тефтели можно запи-

вать ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава томатным соком, а обогащенную железом кашу - апельсинным. Дополни-

тельная деталь: грудное вскармливание содействует сохранению железа в

организме, подавляя менструации.

Необходимо ли дополнительно принимать витамины?

Мамы и ребенку необходимо улучшенное питание, продолжайте принимать те

же витамины, что и в дородовой период, если ваш доктор не возражает. (Слу-

чайно мы нашли, что созданные для беременных витамины ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, выпус-

каемые некими фирмами, вызывают симптомы колик у малышей, исчезающие

при переходе на другие витамины.) Чтоб естественным методом получить до-

полнительное количество витамина В, пытайтесь чаще, но недолго нахо-

диться на солнце.

Больше воды

Наилучшее некалорийное питье для кормящей мамы - вода. Конкретно

перед кормлением выпивайте стакан воды либо сока. Большая часть ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава матерей вы-

пивают по последней мере 8 стаканов воды в денек. Пейте, если вы

чувствуете жажду. Приготовьте питье заблаговременно, до того, как вы усядетесь,

чтоб подкармливать малыша. Если вы будете откладывать питье с тем, чтоб вы-

пить его после кормления, может получиться так, что вы будете потреблять

недостаточно воды. Хотя ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава много пить обычно предписывается в качестве

универсального средства от всех проблем при грудном вскармливании,

не утопите себя в воды. Ее излишек на самом деле препятствует образованию

молока. Не пейте кофе, чай и напитки на базе колы, содержащие кофеин,

также спиртные напитки, потому что они владеют мочегонным действием,

что содействует потере ценных минеральных ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава веществ и воды.

Ненужные ВЕЩЕСТВА, ПЕРЕХОДЯЩИЕ В ГРУДНОЕ МОЛОКО

Партнеры по еде - мама и ребенок - могут услаждаться различным

меню. Но некие детки владеют завышенной чувствительностью к опреде-

ленным видам товаров в рационе мамы. Оказывающие вредное воздействие

вещества перебегают в молоко и влияют на малыша уже через 9 ч

после приема еды мамой. Выяснить, что конкретно ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава еда стала предпосылкой беспо-

койства малыша, можно по его поведению, по так именуемым 24-часовым

коликам - болям в животе, продолжающимся в течение 24 ч после того,

как кормящая мама съела подозрительный продукт, но не возобновляющимся

до того времени, как она опять не поест ту же еду. Отыскиваете причину беспо-

койства малыша ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава. Вот вероятные виновники:

Продукты из молока. Находящиеся в молочных продуктах белки, вызываю-

щие аллергию, могут перебегать в грудное молоко и вызывать симптомы ко-

лик у малыша. (См. также раздел "Связь колик с коровьим молоком" на с.

385.)

Продукты, содержащие кофеин. В безалкогольных напитках, шоколаде, ко-

фе, чае и ряде фармацевтических ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава средств от простуды содержится кофеин. Хотя

одни малыши могут проявлять огромную чувствительность к кофеину, чем дру-

гие, обычно мать должна употребить огромное количество этих товаров,

чтоб они оказали отрицательное воздействие на малыша.

Зерновые и орешки. Почаще других аллергию вызывают крупы из пшеницы, ку-

курузы, овса и арахисовые орешки.

Острая еда. Ваше молоко ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава может приобрести особенный привкус после того,

как вы поели чего-нибудть острое либо чесночное. Салаты, пицца, экзотичес-

кие блюда, съеденные в местном ресторанчике, могут сказаться на ребенке.

Время от времени желудок так протестует, что малыш отрешается от еды либо стра-

дает от болей в животике.

Грязная окружающая среда. Все большее ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава беспокойство вызывают пес-

тициды и другие загрязнители среды. Чтоб уменьшить вероят-

ность попадания в молоко этих вредных веществ, опасайтесь употреблять в

еду рыбу, пойманную в грязных водах, кропотливо мойте и очищайте от

кожицы свежайшие фрукты и овощи, обрезайте жирные участки мяса, птицы и ры-

бы, потому что химикалии ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава большей частью концентрируются в жире. (О пестици-

дах в продуктах питания см. также на с. 285.)

Продукты, вызывающие образование газов. Брокколи, лук, зеленоватый перец,

брюссельская, цветная и кочанная капуста - эти овощи в сыром виде могут

быть источником беспокойства малышей, но они наименее небезопасны в вареном виде.

Мы затрудняемся дать научное разъяснение ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава механизму их воздействия, но наш

свой опыт подтверждает то, что бывалые кормящие матери знали издавна,

- эти продукты вызывают образование газов в животах у малышей.

Рецепт миндального молока

Если ваш ребенок не переносит коровье молоко, существует неплохой за-

менитель. Миндальное молоко либо готовую смесь можно приобрести в продо-

вольственном магазине либо приготовить самим.

1/2 стакана ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава бланшированного сырого миндаля

2 стакана воды соль, мед, кленовый сироп, ваниль либо экстракт миндаля

(идеальный вариант)

К бланшированному миндалю добавьте 1 стакан воды и перемешивайте до

получения однородной массы в течение 5 минут миксером. Добавьте 2-й ста-

кан воды для разбавления молока до получения хотимой смеси (если

необходимо, воды можно взять больше). Молоку можно придать наилучший ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава вкус и аро-

мат, добавив немножко соли, мало меда либо кленового сиропа, щепотку

ванили либо экстракта миндаля. Перед употреблением охладить. На мин-

дальном молоке можно варить кашу, выпекать кулинарные изделия.

Как отследить продукты, вредоносно действующие на деток

Установить, какие продукты, проникая в молоко, оказывают вредное воз-

действие на малышей ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, нетрудно, если пользоваться предлагаемым нами ме-

тодом, включающим три шага. Он очень сходен с способом обнаружения пище-

вых аллергентов в период, когда ребенок питается не только лишь грудным моло-

ком (см. с. 278).

Шаг 1-ый: составьте таблицу подозрительных товаров. Из числа

товаров, входящих в ваш рацион, изберите и включите в таблицу продук-

ты, которые ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава представляются вам более подозрительными. Напротив назва-

ния товаров напишите отличия в поведении малыша: беспокойство,

плач, приступы колик, вздутый живот, сильный запор либо понос, сильное

отхождение газов, не поддающееся объяснению просыпание ночами либо красноватое кольцо

вокруг заднего прохода.

Шаг 2-ой: постепенное исключение подозрительных товаров из раци-

она. Один за одним (либо ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава в случае необходимости все сходу) исключайте

более подозрительные продукты из вашего рациона в течение 10-14 дней.

Наблюдайте за поведением малыша, чтоб убедиться, уменьшаются либо исче-

зают признаки беспокойства. Если нет, исключайте из рациона последующие

подозрительные продукты, потом перебегайте к третьему шагу.

Шаг 3-ий. Если некие либо все признаки беспокойства пропали ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава,

проверьте итог, вновь испробовав подозрительную еду. Если признаки

вредного воздействия этой еды ворачиваются в течение 24 ч, временно от-

кажитесь от нее. Хотя матери нередко проявляют незаурядные возможности де-

тектива, повторное возвращение еды в меню уменьшает возможность ошибки.

Вы любите малыша и мучаетесь, когда ему больно, вы склонны стремительно при-

нимать ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава решение о вредности для него определенного продукта, а это время от времени

лишает его ценных питательных веществ без всякой необходимости. Даже ес-

ли вправду какая-то еда привела к ненужным последствиям, у

большинства малышей непереносимость какогото продукта носит преходящий ха-

рактер, и с течением времени вы сможете опять испытать есть свою возлюбленную пи ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава-

щу.

Некие дополнительные замечания о воздействии вашей еды на грудное

молоко

Пробуйте молоко. Если вы воспринимали какое-нибудь лечущее средство и ваш ребе-

нок без видимых обстоятельств отрешается сосать грудь, может быть, ваше моло-

ко стало горчить.

Не злоупотребляйте хоть какой едой. Хотя некие малыши очень

чувствительны к малозначительным количествам определенных ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава товаров, вызы-

вающих у их раздражение, на многих других они действуют негативно

только, когда мамы съедают (либо выпивают) их в большенном количестве.

К примеру, если мамы не злоупотребляют продуктами из пшеницы либо цитру-

совыми, то малыши их отлично переносят. Если вы уже очень ограничили пере-

чень потребляемых вами товаров ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава, а ребенок еще более волнуется, об-

ратитесь к спецу по грудному вскармливанию, чтоб убедиться, что

вы кормите верно, к спецу по питанию, чтоб проверить, сбалан-

сировано ли ваше питание, и, что важнее всего, к доктору, наблюдающему ва-

шего малыша, так как причина беспокойства возможно окажется не связан-

ной с пищей. Последнее замечание ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава для любителей поесть. Не позволяйте

ужасу перед вероятным неблагоприятным действием еды вынудить вас от-

казываться от грудного кормления. Нередко малыши, плохо переносящие грудное

молоко, после того как мамы употребляли определенные продукты, плохо

переносят некие либо все консистенции. Почти всегда то, что ест ма-

ма, не волнует малыша.

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ДВОИХ ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава: БУДЬТЕ Аккуратны В ВЫБОРЕ Фармацевтических средств ВО ВРЕМЯ

ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

В период кормления грудью большинству мам приходится принимать ле-

карства, когда они заболевают. В это время вам необходимо поразмыслить не только лишь

о том, подойдет ли конкретное лечущее средство вам, да и о том, как оно скажет-

ся на вашем ребенке. Большая ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава часть фармацевтических средств, принимаемых мамой, перехо-

дят в молоко, но обычно в молоке оказывается менее 1% от принятой до-

зы. Тут мы поведаем, как сделать прием фармацевтических средств во время грудного

вскармливания неопасным.

Общие сведения

Перед тем, как принять лечущее средство, примите во внимание последующее:

- Не повредит ли лечущее средство вашему ребенку?

- Не воздействует ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава ли лечущее средство на выработку молока?

- Не есть ли более применимые для периода грудного вскармлива-

ния лекарства, владеющие той же эффективностью?

- Нельзя ли принимать лечущее средство таким макаром, чтоб уменьшить коли-

чество попадающего в молоко лекарства?

Вы должны отдавать для себя отчет, что даваемые вам советы по ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава пово-

ду того либо другого лекарства часто основаны быстрее на том, что они

разрешены к использованию, чем на научных познаниях. Доктор, не понимающий,

как лечущее средство неопасно, может порекомендовать мамы не подкармливать

грудью. Лекарственные компании также ограждают себя от проблем

(вкладывая в упаковки листки с противопоказаниями и ссылаясь на справоч-

ники для ВОСПИТАНИЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 16 глава докторов), давая советы не подкармливать грудью во время приема

фармацевтических средств. Это дешевле, чем выполнить исследования для определения, какое

количество лекарства перебегает в молоко и повлияет на малыша. В ре-

зультате таких советов детки части заблаговременно отлучаются от гру-

ди, очень резко и без необходимости.


vospitanie-tehnologicheskoj-kulturi-i-princip-standartosofii-referat.html
vospitanie-trudolyubiya-soznatelnogo-tvorcheskogo-otnosheniya-k-obrazovaniyu-trudu-i-zhizni-podgotovka-k-soznatelnomu-viboru-professii.html
vospitanie-trudolyubiya-soznatelnogo-tvorcheskogo-otnosheniya-k-obrazovaniyu-trudu-i-zhizni-podgotovkak-soznatelnomu-viboru-professii-4-glava.html